自分でボールを上に投げた時を考えるとイメージしやすいと思います。
最初は早いスピードで上にあがり、だんだんとスピードがさがり、上空で止まった瞬間から落下し始めます。
この問題に当てはめると、29.4 - 9.8tの速度で上に上がっていきます。上空で止まる瞬間は、29.4 - 9.8t = 0となるので、t = 29.4 ÷ 9.8 = 3秒後なります。